#엄마들의 공감백배소식
바쁜 엄마들은 위한 초간단 건강 루틴
2025-06-05
하루 종일 물 한 잔도 안 마셨다면?
지금 꼭 봐야 해요!
물을 안 마시는 당신 몸 안에선 지금...
하루에 물 2리터??
절대 마시지 마세요!!
자기체중 x 30ml만 먹으면 된답니다.
ex) 50kg x 30ml = 1,500ml
즉, 1.5L만 먹으면 ok!!
물마시기 습관 하나로
피부도 다이어트도 성공!
바쁜 엄마들을 위한 초간단 건강 루틴!
"하루 물 권장량, 텀블러로 쉽고 건강하게!"
맘스런과 함께 지금 시작해요^^